昨日11时35分，省气象台公布高温橙色预警信号，省内部分地区温度高达37摄氏度，我市也在预警范围内。中考早已完结，但低油炸模式早已打开。在寒冷的天气下，市民自由选择什么样的方式乘凉，又以什么样的方式安度这个炎夏，洛阳晚报记者展开了探访。

　　【现象】　　到商场、地下过街地下通道纳凉的人显著激增　　昨日，与马路上那些步履匆匆的行人比起，在商场、地下商业街内购物、休闲娱乐的市民就凉爽多了。　　洛阳晚报记者在建业凯旋广场、中央百货看见，尽管已邻近中午，但商场内的人依然很多。不少市民想吃饭，不愿到有空调的舒适度环境下精彩用餐，商场内的不少饭店因此做生意疯狂。　　昨日中午，在建业凯旋广场附近的某面包房，出售冷饮的人排起了长队。

三张桌子周围满座了喝冷饮的大人、小孩。该面包房的经营者郭先生说道，仅有一上午时间，该店冷饮的销售额比平时同时段的冷饮销售额多了大约六成。　　昨日14时，洛阳晚报记者刚刚回头到王城公园地下过街地下通道入口处，一股凉气之后扑面而来。该地下通道内摆有纳凉椅，不少来此纳凉的市民在纳凉椅上或躺在或跪游憩。

　　该地下通道内一家商铺的经营者说道，纳凉椅是最近几天才摆出来的，随着气温增高，到该地下通道内纳凉的市民显著激增。　　考点外，试题家长为试题降温整天　　昨日是中考的最后一天，在我市各个考点外，仍然有众多试题家长冒着高温陪考。

　　昨日11时30分，随着铃声响起，守候在市三中考点外的试题家长们争相车站抱住。一名拿着扇子躺在树荫下乘凉的市民看见女儿后，一手给女儿拉起遮阳伞，一手拿着扇子不时给女儿扇风。

此时，这名家长已是脸上汗水。　　市民佟女士说道，在中考前的几天，她早已理解了中考期间的天气预报。除了留意孩子的饮食，如何给孩子降温防暑我们也早于有打算。

佟女士说道。中考期间，她负责管理陪考，她的爱人负责管理在家打算冰镇绿豆汤。

　　【应付】　　夏季，市民更容易中暑、生痱子、呕吐、发烧。回应，该如何防治、应付，来讲出郑州大学附属洛阳中心医院急诊科乔国华大夫是怎么说的。

　　防治中暑，可从生活细节转行　　乔国华说道，防治中暑，可以从生活的细节转行。首先，市民出门时最差备好美白用具，如遮阳帽、遮阳伞、太阳镜等，并打算充裕的水，装载防暑降温药品；其次，在寒冷天气下，要常常饮水，不要等口渴再行睡觉，因高温而深感不主动，可必要醉些淡盐水，以补足因排汗身体所丧失的盐分，多吃水果及乳制品，补足营养。

同时，还要尽可能强化自身免疫力，确保充裕的睡眠中。　　中暑后，可这样应付　　第一招：降温将中暑者带到通风阴凉处。

若条件容许，能用燕毛巾捂住中暑者的额头，用酒精、白酒、冷水涂抹其全身，用扇子或电风扇吹风，以加快风扇。　　第二招：补足水分为中暑者补足淡盐水、糖水或小苏打水等龙山醉吕。

必须留意的是，不应让其饮用咖啡或酒精类饮料。　　第三招：松开穴位若中暑者已失去知觉，可以松开其人中穴，使其完全恢复意识。

乔国华说道，应当电话120，将经常出现发烧、昏倒、痉挛等症状的重度中暑者送到医院化疗。　　生痱子、发烧、呕吐，防治应付看这里　　郑州大学附属洛阳中心医院皮肤科主任梁广智说道，夏季生痱子的人较为多，有些人紧捉痱子后不易引起病毒感染，构成痱毒，经常出现化脓性疖肿。防治痱子，尽可能不要在阳光下暴晒，并维持居室通风炎热；饮食要酸甜，较少不吃油腻和刺激性的食品；常用热水睡觉。　　发烧与呕吐，在夏季很少见。

乔国华说道，市民不宜贪凉牙刮起空调，特别是在是免疫力较强的儿童和老人，不易因刮起空调而引发发烧。市民还要留意饮食卫生，小贩与隔夜饭菜要熬浮后再行不吃；菜肴佐以醋或大蒜，既能杀菌，又助消化，还能强化胃肠道抗病能力；生子不吃瓜果前要先清除并削皮；吃贪腐变质或苍蝇叮爬过的食物；教导较好的卫生习惯。　　乔国华还回应，患心脑血管疾病的市民不应尽量避免大运动量与大的情绪波动。

除了尽可能早睡，还要主动午睡。心脑血管对气温变化很脆弱，气温急剧下降或骤升都会引诱心脑血管疾病发作。

乔国华说道。

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